Categorias | Premios

En los Centaurus Games se acogeran a 250 Atletas que se disputarán más de 5000€ en premios
Puedes ver los ejercicios requeridos a cada categoría aquí.

¿ Advanced, RX o Escalado ?

Dentro de la categoría de escalados de los Centaurus Games, están comprendidos todos aquellos atletas de CrossFit, que son capaces de ejecutar movimientos básicos de cada una de las tres áreas (gimnásticos, metabólicos y halterofilia). En la categoría de escalados, probablemente no encontraremos la ejecución de acciones complejas gimnásticas o combinaciones de movimientos complejos con cargas elevadas.
La organización ha definido unos pesos mínimos y movimientos básicos, que cualquier atleta escalado, que se inscriba en este evento de CrossFit en España, debe dominar. Con el fin de poder afrontar los wods que se puedan encontrar en la fase presencial de los Centaurus Games, consideramos que los requisitos minimos de escalado, son los siguientes;

• Pull ups.
• Push ups.
• Knees to Chest.
• Hand Stand Push up (abmat).
• Box Jump
• Rope Climb (Con ayuda de piernas).
• Snatch – 40 / 25kg.
• Clean & Jerk – 60 / 40kg.

Estos mínimos, no quiere decir que el atleta clasificado para los Centaurus Games, pueda encontrarme con un wod que tenga algunos de los que no salen en esta descripción.

¿Qué es lo posiblemente nunca me encuentre en la categoría de escalado?

Complex complejos ej: 2 reps t2b +1 muscle up , Pistol, hand stand walk, squat snatch, muscle ups.... es decir movimientos gimnásticos complejos y pesos muy elevados, o combinaciones de estos.